Objectifs
Savoir que les activités des individus nécessitent de dépenser de l’énergie, que ce soit pour réaliser des mouvements ou pour les activités internes (renouvellement des cellules, thermorégulation…). Savoir que ces dépenses dépendent du type d’activité, du sexe, du mode de vie… de l’individu.
Pourvoir définir un régime équilibré comme un régime qui apporte une quantité d’énergie équivalente à celle dépensée, et des aliments qualitativement variés. Savoir définir ses besoins nutritionnels en fonction de sa condition, afin d’adopter un régime alimentaire équilibré qui y répond.
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